Oor die plaas

Nuttige eienskappe en kontraindikasies van pampoen vir die menslike liggaam

Pin
Send
Share
Send
Send


Baie beskou dit as voedsel van die gode. Voorheen, pampoen erken as 'n voedselproduk, dan geleidelik uitgesluit van die dieet. Intussen het Groente is nuttig in vitamiene en spoorelementewat nodig is vir die normale werking van die menslike liggaam. In hierdie resensie sal ons praat oor die voordelige eienskappe en kontraindikasies van pampoen vir die menslike liggaam.

Beskrywing en eienskappe van pampoen as 'n groente

Almal weet dat pampoen sedert die antieke tye geëet word. Amerika word beskou as die geboorteplek van die groente, dit het in die sestiende eeu na ons land gekom, vinnig gevang, sonder spesiale vereistes vir sorg en klimaat. Dit het uitstekende vrugte gehad en het vir 'n lang tyd gebly.

Pampoen onpretensieuse plant en het nie spesiale sorg nodig nie

Pampoenpulp word as ligte kos beskou, aangesien dit nie sterk maaguitskeiding van sap en voordele inhou wat mense met hoë suurheid ervaar nie.

Vandag groei baie tuiniers hierdie groente op hul erwe. Daar is selfs lande wat hierdie groente op industriële skaal verbou, insluitend Rusland, Asië, die GOS-lande, Afrika en Amerika.

Die plant is pretensieloos, het nie spesiale sorg nodig nie. Twee toestande is nodig vir sy normale groei - hitte en 'n voldoende hoeveelheid vog.

Nuttige eienskappe

Die pulp van hierdie groente bevat 'n groot hoeveelheid yster. Daarbenewens kan dit karoteen waarneem, wat die liggaam help ontwikkel en word deur dokters aanbeveel vir visieprobleme.

Pampoen word aanbeveel om gedurende die dieet te gebruik

Daarbenewens bevat die pampoen:

  • Vitamien C - versterk die immuunstelsel, help met verkoue, voorkom baie siektes;
  • Vitamien B en E;
  • nikotiensuur;
  • stysel;
  • spoorelemente;
  • suiker;
  • vesel;
  • pektien;
  • kalsium;
  • ensieme en proteïene.

Die teenwoordigheid van pektien Pampoen verwyder oortollige cholesterol uit die liggaam, slakke en gifstowwe, verhoed die ontwikkeling van aterosklerose.

Groente is diuretika, aangesien dit 'n groot hoeveelheid water en kaliumsoute bevat, wat bydra tot die ontbinding van klippe in die niere en blaas.

Pampoen manifesteer hom perfek in die rol van beide 'n profilaktiese en 'n regte medisyne

Rou pampoen word aanbeveel vir hardlywigheid. met nierversaking, ontsteking van die blaas. Groente is nuttig vir die aspirant om gewig te verloor, sowel as die verwydering van slakke, die werklike uitruil stabiliseer, is 'n lae-kalorieproduk (22 kcal per 100 gram).

Dit is in die pampoen bevat 'n seldsame, maar baie nuttige vitamien T, wat verantwoordelik is vir die vorming van bloedplaatjies en bloedstolling.

Ons moet ook praat oor die voordele van pampoenpitte. Hulle bevat baie vitamiene, minerale en spoorelemente. Baie het gehoor dat die sade help om van wurms ontslae te raak. Daarbenewens is sade 'n uitstekende hulpmiddel vir die profylaxis van prostatitis, nier- en lewersiekte. Dit is van die sade dat olie gemaak word wat as tuberkulose en diarree beskou word.

Het sy toepassing in skoonheidsmiddels gevind. Dit word gebruik om sjampoe, balsem, seep, lotions, ys en maskers te maak, wat help om die vel van die gesig te verjong.

Baie glo dat die pampoen toon verbeter, sterkte gee, slaaploosheid en senuweestelsel afwykings verlig.

Harm en kontraindikasies vir gebruik

Pampoen moet versigtig gebruik word van 'n maagseer, duodenale ulkus, lae suurheid, gastritis. Dit is verbode om diabete te gebruik.

Die sure wat in die sade voorkom, beskadig die emalje bedekking van die tande, so nadat hulle dit gebruik het, spoel die mond met water.

Gebruik in tradisionele medisyne

Met twee gelatienkapsules en vyfhonderd milligram pampoene ekstrak in droë vorm met kos, kan jy hardlywigheid behandel, die funksie van die prostaatklier verbeter, urinering stabiliseer. Met dieselfde doel kan jy elke dag een en 'n half honderd druppels alkoholtinktuur van sade drink.

Die volgende resepte is beskikbaar vir die behandeling van prostaat adenoom:

  • honderd eenhonderdvijftig druppels alkohol infusie 'n glas water daagliks;
  • tot tien sade moet elke dag kou en eet.

Gebruik tydens swangerskap en laktasie

Daar moet gesê word dat die pampoen nuttig is vir swanger vroue. Dit word aanbeveel om dit in die tweede week te gebruik, sodat die fetus normaalweg ontwikkel.

Pampoen word aan verwagtende moeders aanbeveel as 'n natuurlike middel teen braking, wat die simptome van toksie verminder

As 'n verpleegster 'n ystertekortarmoede het, moet sy elke dag verskeie pampoenskywe eet.

Pampoenpuree Dit word reeds toegelaat om aan 'n ses maande oue baba in die vorm van aanvullende kosse te gee.

Pampoen Resepte

Mieliepap met pampoenpulp

Mieliepap met pampoen

Groente moet geskil word, sny, gooi warm melk, kook tot sag. Gierste word gewas, in 'n kastrol gegooi met pampoenpuree, voeg suiker by, sout, kook nog 15 minute. Daarna word die pap sowat dertig minute na die oond gestuur;

Ryspap

Ryspap Met Pampoen

Dit is 'n uitstekende ontbyt, nie net vir volwassenes nie, maar ook vir kinders. Dit sal drie honderd gram pampoen, sewe eetlepels rys, water, sout en suiker neem. Rys voor gebruik moet oornag geweek word. Die groente word in stukke gesny, in 'n pan gesit en met water gevul. Rys word bygevoeg, alles word sowat twintig minute op medium hitte gekook. Nadat dit afgekoel het, is hulle almal met 'n blender geslaan. Jy kan melk of water byvoeg. Dan word die pan weer aan die brand gesteek, suiker word bygevoeg, en die pap is gesout. Dit moet verhit word, voortdurend roer met 'n lepel.

sappe

Pampoensap

№ 1. Gegeurde groentepuree word deur 'n sap, want elke liter moet ongeveer vyf lepels suiker bygevoeg word. Die sap word op die vuur geplaas en vir vyf minute gaar. Dan word dit in die oewer gegooi en opgerol.

№ 2. Die sap word gedruk, gekook, gebottel. Hulle moet ten minste tien minute by 'n temperatuur van negentig grade gepasteuriseer word, dan opgerol word.

№ 3. Pampoentaart het gerasper heeltemal gevul met water, gestuur na die vuur. Kook moet wees tot volledige versag. Voeg skil of suurlemoensap by die massa, maal dit met 'n blender, voeg water by, kook vir tien minute en rol dit in potte. Om te smaak kan jy suiker byvoeg.

gevolgtrekking

Baie mense noem die pampoen 'n noodhulpkissie. En niks vreemds daaroor nie. Groente bevat alles wat nodig is vir die menslike liggaam.

Pin
Send
Share
Send
Send