Oor die plaas

Die voordele en kwaad van pruimedante

Pin
Send
Share
Send
Send


Pruimedante - 'n redelik algemene gedroogde vrugte, wat aansoek in medisyne, kos en kosmetiek gevind het.

Maar behalwe die positiewe eienskappe, het hy 'n aantal kontraindikasies. Wat is die voordele en skade aan pruimedante?

Wat is die gebruik van pruimedante

In die samestelling van die vrugte is baie voordelige stowwe. Dit sluit in vette, proteïene, koolhidrate, vesel, asook vitamiene en spoorelemente:

  • vitamien A;
  • B-vitamiene;
  • foliensuur;
  • vitamien E;
  • vitamien C;
  • kalium;
  • kalsium;
  • natrium;
  • magnesium;
  • chloor;
  • fosfor;
  • koper;
  • sink;
  • yster.
As gevolg van hierdie samestelling help dit om die spysverteringskanaal, die kardiovaskulêre stelsel, sigorgane te normaliseer en immuniteit te verbeter.

Bevat in pruimedante minerale is noodsaaklik vir die liggaam vir die voorkoming van baie siektes.

Daarbenewens, Vrugte bevat glukose, sukrose en fruktosewat die selle voed met energie en verantwoordelik is vir die liggaam.

Al hierdie waardevolle eienskappe praat van die ongetwyfelde voordele van pruimedante, wat saam met dwelms geneem kan word.

Produkte beskermers. pruimedante:

Wat behandel

Behalwe dat pruimedante 'n goeie smaak het, dit het 'n voordelige uitwerking op die hele liggaam. Dit word gebruik vir die voorbereiding van verskillende dieeggeregte en vir behandeling.

In die eerste plek word gedroogde pruimedante aangeraai om te neem in geval van siektes van die maag en vir die voorkoming daarvan. Op die dag moet jy ten minste vyf bessies eet. Hulle help om die metabolisme in die liggaam te normaliseer, liggies op die dermperistale.

Terapeute en voedingkundiges beveel aan om pruimedante as medisyne vir veelvuldige siektes te gebruik en vir hulle voorkoming.

Voedingsdeskundiges beveel pruimedante aan almal wat wil gewig verloor en die liggaam verbeter. Ingesluit in die vesel, help om hardlywigheid te hanteer. Gereelde verbruik van pruimedante help om binne kort tyd tot drie kilogram gewig te verminder.

Pruimedante is 'n uitstekende alternatief vir antibiotika terapie. dit klop goed met mondelinge mikrobes, vertraag hul groei, verminder die aantal bakterieë.

pruimedante aangedui vir 'n aantal kardiovaskulêre siektes: aterosklerose, hipertensie, tromboflebitis. Daaglikse gebruik van droog help om druk te normaliseer, die mure van bloedvate en kapillêre te versterk.

Prune bessies stimuleer die brein. Dit bevat genoeg suikers en glukose, wat die liggaam met energie oplaai.

Met die hulp van pruimedante kan ontslae raak van niersiekte. Jy kan die droog gebruik visie te verbeter. Vrugte is ryk aan karoteen, wat 'n positiewe uitwerking op die oogspier het.

Verpleegmoeders kan pruimedante gebruik as die kind 'n neiging het tot hardlywigheid. Dikwels word pruimedante aanbeveel vir die voorkoming van bloedarmoede en vitamientekort by swanger vroue.

Die teenwoordigheid van 'n voldoende hoeveelheid kalium laat die gebruik van droog toe vir urolithiasis vir gal.

Benewens al die bogenoemde, pruimedante verhoog eetlus, verbeter die toestand van die vel, help om op te moedig en moegheid te verlig, het 'n positiewe effek op prestasie. Baie vroue het die anti-aging eienskappe van pruimedante ontdek.

A onkoloë adviseer Gebruik gereeld pruimedante vir alle meisies as kankerpreventie.

Pruimedante is goed vir die hart en niere, visie en brein, swanger en lakterend, en ook gewig verloor.

Voedingkundiges beveel pruimedante aan hul pasiënte aan. Om gifstowwe uit die liggaam te verwyder. Droog is 'n alternatief vir lekkergoed, en dol die gevoel van honger en versadigings.

Dit is nie vervangbaar in enige dieet nie. Dit word by groentesalades bygevoeg en in 'n geweekte vorm verteer.

Terapeute beveel aan om pruimedante in die herfs-lente te gebruik om die liggaam se weerstand teen verskeie siektes te verbeter. Om dit te doen, word besnoei bessies gebreek, gemeng met neute en heuning. Jy kan rosyne by hierdie soet slaai voeg.

Pruimedante word terecht 'n pakhuis van vitamiene en minerale genoem. Gereelde verbruik van pruimedante verminder die risiko van karies!

Harm en kontraindikasies

Dit is duidelik dat so 'n gesonde vrugte kan nie die liggaam beskadig as dit korrek gebruik word nie. Die gebruik van pruimedante as 'n dwelm moet egter met die dokter ooreengekom word.

In sommige gevalle vererger die gebruik daarvan slegs die situasie:

  • Pruimedante behoort aan hoë-kalorie vrugte, daarom kan dit nie in sommige stadiums van vetsug geneem word nie;
  • In die samestelling van die pruimedante is baie suiker. Pasiënte met diabetes moet gedroogde pruimedante versigtig gebruik.
  • Verpleegmoeders moet die vrugte verlaat, as die kind koliek het, en daar is 'n wanorde in die stoel;
  • individuele onverdraagsaamheid en voedselallergieë kan die oorsaak van weiering van pruimedante wees.

Eet ook nie Verdagte vrugte wat te goedkoop gekoop is. Heel waarskynlik bevat dit onaanvaarbare bymiddels en preserveermiddels, wat gesondheidsprobleme kan veroorsaak.

Met onbeheerde gebruik van pruimedante kan dit skade veroorsaak, dit het mediese kontraindikasies

Hoe om 'n kwaliteit te kies

Dit is nuttig vir die gemiddelde persoon om dit te weet Vir kwaliteit pruimedante beter gaan na die mark. Winkel tellers word gevul met lae gehalte goedere.

By die keuse van 'n droger is dit belangrik om aandag te skenk aan die volgende punte:

  1. smaak. Die verkoper, wat vol vertroue in sy produk is, sal sekerlik die bessie proe. Weier nie! Die smaak van goeie pruimedante moet soetig wees, met 'n effense suurheid, maar sonder duidelike bitterheid.
  2. kleur. Verwerkte vrugte verloor nie hul kleur as hulle in water geweek word nie. Kwaliteitsproduk het 'n ryk swart kleur. As jy dit week, sal dit ligter word. Verder, as die droogkleur donkerbruin is, dui dit op 'n bitter smaak. Dit blyk weens 'n skending van produksietegnologie.
  3. Die hele vrug, waarin daar 'n been is, beskou dit as nuttiger.

Dat die lekkerny die maksimum voordeel behaal het Dit moet behoorlik gestoor word.

Hoe om pruimedante te kies:

Hoe om by die huis te kook

Vir tuisgemaakte pruimedante Nie alle pruime is geskik nie. Dit is die beste om droog te word: Hongaarse, Renklod, Stanley, Burton, Kroman.

Voor die droog moet die pruim voorberei word. Die proses moet nie langer as drie dae vertraag word nie. Verder sal die drein begin fermenteer en die kwaliteit van die werkstuk sal versleg.

U mag dalk belangstel in die volgende publikasies:

  • Beskrywing rasse pruim Hongaarse en sy subspesies.
  • Hoe om pruimedante by die huis te maak?
  • Pruimedante en pruime - wat is die verskil?

Noodsaaklike aksies:

  1. Gewasde pruim, gesorteer en verwyder die bene.
  2. Halwe word in sowat 30 sekondes in water geblaas met soda.
  3. Daarna word die drein gewas en afgekoel.
  4. Gedroogde vrugte op enige beskikbare manier: in 'n elektriese droog of oond.

Droog pruime in die oond Dit vind in verskillende stadiums plaas, wat elkeen minstens drie uur duur. Eerstens word die pruime by 'n temperatuur van 55 grade gedroog, dan na die ander kant oorgedra en afgekoel.

Verder, bly droog teen 'n temperatuur van 70 grade. Daarna word die pruim afgekoel en gedroog teen 'n temperatuur van 90 grade.

Om pruimedante het briljant uitgedraai, aan die einde van droog word die temperatuur tot 120 grade verhoog.

Tuisgemaakte pruimedante uit harde, suur, laat pruim:

Hoe om te stoor

As die gebruik van pruimedante gereeld moet wees, is dit beter om vooraf vrugte van hoë gehalte te voorsien. Hoe om droog te stoor sodat dit maksimum voordeel baat?

Daar is verskeie bewese metodes:

  • in glashouers;
  • in sakke;
  • in pakkies met sluiting.

Die leier van al die bogenoemde metodes hou pruimedante in die glas op. Met behoorlike voorbereiding van die bessies, die raklewe kan tot 12 maande duur:

  1. Vrugte word goed gesorteer en in die oond gedroog, afgekoel.
  2. Glashouers word gesteriliseer en gedroog.
  3. Die voltooide vrugte styf in potte, bedek met deksels.

Jy kan sulke pruimedante in die kelder berg. 'N Belangrike voorwaarde is 'n koue en donker plek.

Jy kan pruimedante in 'n glasbottel, in 'n linne sak of 'n sak met 'n sluiting, stoor.

As daar nie soveel pruimedante hoef te stoor nie, dan kan dit in 'n stof sak geplaas word. Die raklewe van die vrug is van 3 tot 6 maande:

  1. Die vrugte word gesorteer en gedroog.
  2. Weefselsakke word sowat twee uur in soutoplossing gehou, dan gedroog.
  3. Vrugte word in sakke styf gelê.

By die stoor van die bessies is nie muf en verloor nie hul nuttige eienskappe nie, maar hulle lok knaagdiere. Daarom moet die stoorplek gesluit en droog wees.

Knoppe van geurige anjer, muntblare, wat naby die houer met pruimedante uitgelê word, sal help om insekte en plae weg te skrik.

As daar produkte met 'n spesifieke reuk is, sal pruimedante hulle absorbeer. Hou droog weg van ander produkte..

Die makkelijkste manier om pruimedante te stoor, is in plastieksakke met 'n sluiting. Houbaarheid van die werkstuk ongeveer 1 maand:

  1. Bessies om in die oond te sorteer en droog te maak.
  2. Reël droog in sakke en vas.
  3. Berg in die yskas.

Om asemhaling pakkette te snoei, knoppie nie tot die einde toe nie.

Pruimedante moet apart van ander produkte gestoor word, aangesien dit reuke absorbeer.

Pruimedante - 'n wondermiddel vir baie siektes. Dit help om skoonheid, jeugdiges te geniet en gesond te voel. Na 'n gedetailleerde studie van al die positiewe eienskappe van pruimedante, beveel dokters dit aan vir daaglikse gebruik.

Vrugteienskappe word bewaar tydens verwerking. Vanuit droging kan jy nageregte, kompote, afkooksels, infusies voorberei, byvoeg aan warm skottelgoed. Dit gaan goed met enige soort vleis en sampioene, wat hulle soet gee.

Pin
Send
Share
Send
Send